... det var då min första panikångestattack hälsa på.

Många vet inte vad det är, vissa vet att det är något psykiskt, blablabla.

Det första jag tänkte när jag fick höra det var "okej, är jag helt plötsligt ett psykopat nu?!" och så tror jag faktiskt många andra också tänker. Men det är fel! Du är inte störd i huvudet för att du lider av panikångest.

Jag googla lite på panikångest och fick upp en hel del. Kan väl vara rätt bra att veta på ett ungefär vad det handlar om med tanke på hur vanligt det faktiskt är?

-

Panikångest

känsla av svår ångest, panik och ofta rädsla för sitt liv som uppkommer hastigt och utan någon synbar yttre anledning. Uppstår ofta i pressade situationer men kan för vissa komma till synes oväntat. Vanliga symptom är hjärtklappning, yrsel, ansträngd andhämtning, bröstsmärtor, kvävningskänslor, domningar, känsla av att hjärtat stannar eller tro att man håller på att dö.

En typisk historia är att en person drabbas av en panikattack en första gång utan yttre anledning, kanske för att han eller hon märkte något märkligt men harmlöst fysiskt symptom och blev rädd, varefter kroppens normala, men obehagliga, adrenalinsvar misstolkas.

Efter den obehagliga upplevelsen börjar personen känna rädsla för att det ska hända igen och börjar därför noggrant känna efter i kroppen efter eventuella kroppsliga symptom, tex hjärtslag eller puls, som kan förvarna för en ny attack. Detta ökar drastiskt risken för att det ska hända igen.

Känslan av att dö, eller att hålla på att dö, är ofta så stark att man vid den första attacken ofta söker akut läkarvård, vilket man bör, då det kan vara något fysiskt fel, men som regel efter kontroll av tex ekg konstateras ofta panikångest.

De flesta inom vården är kunniga inom området och noga med att förklara för patienten att det var korrekt att uppsöka läkare och det är viktigt att man inte känner sig dum, att känslan ofta är såpass kraftig att man fruktar för sitt liv.

Det är dock inte ovanligt att man inte känner sig helt övertygad om att det verkligen inte är något fysiskt fel, att man tror att läkaren har missat något.

Det kan ta väldigt lång tid att verkligen förstå att det är panikångest och att det är den egna kroppen som spelar en ett spel.

Vissa patienter blir botade bara av att få veta att det är den här onda cirkeln som ligger bakom deras symptom. Medan andra behöver professionel hjälp under flera år för att komma ur det.

Det är dock viktigt att förstå att det är en diagnos och att man inte skall känna sig dum, fånig, löjlig eller skämmas för utan att man skall bli tagen på allvar, att det är mycket jobbigt att råka ut för och att man inte skall dra sig för att söka hjälp.

Den drabbade personen kan börja dra sig undan från sociala aktiviteter av rädsla för vad andra ska tro och tycka, något som kan leda till komplikationer i form av social fobi, cellskräck och torgskräck.

Panikångest kan numera ofta framgångsrikt behandlas med kognitiv beteendeterapi.

Panikångest kan uppstå när en person känner rädsla för att bli ensam eller misslyckas på annat sätt i livet under stark och/eller långvarig stress.

-

Jessbox. så är det med det!

Nu blir det käääääk. Bajbaj.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Mm, har starka funderingar på att lämna denna bloggen av många anledningar. Har redan nu skapat en annan inne på blogg.seoch tänkte se hur det funkar där. Än sålänge tänker jag fortsätta skriva lite här, men allt eftersom så kommer jag nog gå över m...

Haha, ett lite halvkul test. Jag har inte alls tråkigt.  ;)     Är du en BITCH? Du har sagt:[x] Hora till någon?[x] Bög till någon?[x] Slyna till någon?[x] Slampa till någon?[x] Fitta till någon? Totalt: 5   Du har:[  ] Fuskat på ett prov?[  ] Skriki...

Varje år när det börjar dra sig mot höst/vinter så har jag samma ångest. Eller ångest låter lite överdrivet, men iallafall. Det där med jackor är ett kapitel för sig själv. Ett jävligt klurigt kapitel. Man vill ha en som är snygg, som passar till d...

Oh fy helvete. Den där satans, smärtsamma veckan, varje månad. Jag vet inte vart jag ska bli av. Denna smärta gör mig galen. Kan inte ligga - då känner man efter ännu mer, ajajaj! Kan knappt sitta - det värker så fruktansvärt i nedre delen av ryggen ...

Är ganska tom på ord. Knepig dag, hmhmhm...   har iallafall umgåts lite med min kusin. Kom på lite bättre tankar - det behövdes kan jag lova! Det blev fiskpinnar till middag för vår del. Hon är duktig på matlagning mansann! ;P   Nu ska jag fortsätt...